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볼이 디봇자국에 있을땐 디봇을 다시 떠내라

프로골퍼들도 공이 디봇 자국에 놓여 있을 때 상당한 부담을 느낍니다.

이런 어려운 상황에서는 핀에 붙여서 버디를 노리는 것보다 그린 근처까지 보낸 뒤 파세이브하는 전략으로 바꾸는게 현명합니다.

타이거 우즈도 가장 잘못된 규칙은 디봇 자국에 놓인 볼을 드롭하지 못하는 것이라고 말하기도 했습니다.

그만큼 어려운 샷이라는 얘기죠.

디봇 자국에서 샷을 할 때 기본은 다시 한 번 디봇을 낸다고 생각하면서 샷을 하는 것입니다.

다시 디봇을 낼 만큼 과감히 샷을 해야 합니다.

괜히 불안한 마음으로 샷을 하게 되면 토핑이나 뒤땅이 날 가능성이 높습니다.

공을 먼저 맞추면서 한 번 더 디봇을 내야 합니다.

그래야 정확한 임팩트를 할 수 있습니다.

또 디봇 자국에서는 골프채를 짧게 잡고 4분의 3정도 스윙으로 샷을 해야 좋습니다.

공을 정확하게 치기위해서는 또 완만한 스윙보다는 약간 가파른 스윙이 필요합니다.

테이크어웨이때 코킹을 평소보다 빨리 해주면 좋습니다.

또 어드레스 때 공을 약간 오른쪽에 두는 것도 필요합니다.

그래야 공을 먼저 맞추면서 정확한 임팩트가 가능하죠.

약간 펀치샷과 비슷한 요령으로 하면 정확한 임팩트를 해줄 수 있습니다.

이상 포스팅을 마치겠습니다.

톱스윙 때 샤프트는 45도가 적당하다

존 댈리, 요코미네 사쿠라, 김미현의 공통점은 무었일까요?

바로 톱스윙 때 클럽 헤드가 거의 땅 끝까지 오는 오버스윙을 한다는 것입니다.

이들이 오버스윙을 하는 이유는 한 가지입니다.

거리를 내기 위해서죠.

댈리는 오버스윙으로 괴력의 장타자 소리를 들었습니다.

단신인 김미현과 요코미네도 오버스윙을 통해 단신의 한계를 극복하고 세계적인 스타가 된 케이스입니다.

하지만 오버스윙은 오랜 연습을 통해 자신의 것으로 만들 수 있어야 하고 이를 유지하기 위해서도 꾸준한 연습이 필요합니다.

만일 그렇지 않다면 정확한 임팩트가 이루어지지 않아 장타로 연결할 수 없습니다.

사실 몇 년 전만 하더라도 많은 이들이 백스윙 톱 때 샤프트가 지면과 평평해야 하고 그립 끝이 목표를 향해야 한다고 조언했습니다.

하지만 이제는 그렇게까지 백스윙을 할 필요가 없다는 교습가들이 많습니다.

특히 아이언샷같은 경우는 45도면 충분하다는 이론을 펼치는 이들도 많습니다.

45도로 국한시킬 이유는 없지만 굳이 90도까지 스윙을 할 필요가 없다고 생각하는 것이죠.

그렇다고 어깨 턴을 충분히 하지 말라는 것은 아닙니다.

사실 짧은 아이언의 경우 45도만 기울어져도 어깨 회전이 충분히 된 것으로 볼 수 있습니다.

이상 포스팅을 마치겠습니다.

골프교육 스윙 느린 골퍼는 롱 아이언을 버려라

10년 전쯤 한 국산골프용품업체 대표가 초보골퍼들이 롱아이언 대신 쓸 수 있는 로프트가 다양한 우드를 만들겠다며 우드 전문 업체를 표방한 적이 있었습니다.

하지만 이 아이디어는 큰 반향을 일으키지 못한 채 묻혀 버렸죠.

하지만 요즘은 롱 아이언을 대신해서 하이브리드를 클럽의 인기를 끌고 있고 심지어 롱 아이언을 하이브리드로 완전히 바꾼 아이언 세트가 나오고 있습니다.

주 타깃은 스윙이 느린 여성과 시니어 골퍼입니다.

스윙이 약한 남성 주말골퍼도 과감히 롱 아이언을 버릴 필요가 있습니다.

다섯 번쯤 샷을 해서 한 번 제대로 맞는 골프채는 골프백에서 버려야 합니다.

그래야 스코어도 좋아지죠. 치기 편한 하이브리드 클럽이 있는데 굳이 롱 아이언을 고집할 필요가 없는 것이죠.

프로골퍼들의 골프백에서 1번과 2번, 심지어 3번과 4번 아이언이 사라지고 있다는 사실을 기억하세요.

아이언샷이 자신없다면 아예 미들 아이언까지 하이브리드 클럽처럼 된것을 선택하는 것도 현명합니다.

이상 포스팅을 마치겠습니다.

읽어주셔서 감사합니다!

남자에게 여자란 파도와 같다

사랑받고 있다고 느낄 때 여자의 자부심은 마치 파도처럼 오르내립니다.

정말 기분이 좋아서 최고조에 이르렀다가도 갑자기 기분이 바뀌면 그녀의 파도는 사정없이 곤두박질칩니다.

그러나 이러한 추락은 매우 일시적인 것이죠.

맨 밑바닥에 도달했다고 느끼는 순간 그녀의 기분은 어느새 바뀌어 자기 자신에 대해 다시 좋은 감정을 갖게 됩니다.

그녀의 파도는 저절로 위를 향해 솟아오르기 시작합니다.

물결이 솟아오를 때 그녀의 사랑이 충만하지만, 파도가 꺼지만 마음의 공허를 느끼면서 사랑을 갈구하게 됩니다.

이렇게 밑바닥이 드러나는 때가 바로 그녀의 감정의 대청소를 하는 시간입니다.

만일 그녀가 부정적인 감정을 억압하고 있었거나, 파도가 올라갈 때 보다 많은 사랑을 베풀기 위해 자기 자신을 부인해 왔다면 파도가 내려갈 때는 그 부정적이 ㄴ감정들과 충족되지 못한 욕구가 제 모습을 드러냅니다.

이 때 그녀의 더욱 자기 문제를 이야기하고 상대로부터 이해와 공감을 얻고 싶어합니다.

내 아내 바니는 밑으로 내려가는 이 느낌이 마치 캄캄한 우물 속으로 들어가는 듯한 느낌이라고 말한 적이 있습니다.

여자가 자신의 우물 속으로 들어갈 때 그녀는 무의식의 세계와 어둡고 혼란스러운 감정 속에 스스로 침잠합니다.

거기서 그녀는 설명할 수 없는 감정과 분명치 않은 느낌들이 떼지어 몰려드는 것을 경험할지도 모릅니다.

그리고 어쩌면 아무도 없는 곳에 혼자 내팽겨쳐진 듯한 외로움과 절망을 느낄지도 모릅니다.

그러나 우물의 맨 밑바닥에 닿는 순간, 만일 자신이 살아받고 있다는 것을 느낄 수 있다면 그녀의 기분은 이내 회복되기 시작합니다.

추락이 급작스러운 것이었던 만큼 그녀는 빠르게 위로 솟아올라 자기가 맺은 관계 속에서 다시금 사랑을 발산할 수 있게 되는 것입니다.

파도가 꺼지는 시기에 그녀는 풀이 죽거나 감정적으로 보다 예민하게 반응하는 경향을 보입니다.

그 파도가 맨 밑바닥을 칠 때 그녀는 마음의 상처를 받기 쉬운 상태가 되고, 사랑을 더욱 필요로 합니다.

이상 포스팅을 마치겠습니다.

골프교실 프리라운드 루틴이란?

프리샷 루틴이란 말은 수도 없이 들었을 겁니다.

프리샷 루틴은 샷을 하기 전 일련의 행동을 뜻합니다.

어드레스를 하기 전에 타깃을 바라보고, 백스윙 들어가기 전에 손목 웨글을 하는 것 등을 일컫는 말입니다. 자신만의 프리샷 루틴이 있고 없고의 차이는 분명히 스코어에 영향을 미치는 것으로 분석했습니다.

프리 라운드 루틴은 프리샷 루틴의 개념을 넓힌 것입니다.

라운드 전에 어떤 행동을 하고 어떤 생각을 하느냐 하는 것이 프리 라운드 루틴입니다.

라운드 전 골프장 인터넷 사이트에 들어가 각 홀에서 상상의 라운드를 펼쳐보는 것도 일종의 프리 라운드 루틴입니다.

이 프리라운드 루틴도 하느냐, 하지 않느냐에 따라서 스코어에 큰 영향을 미칩니다.

목표 스코어를 정하고 이를 달성하기 위한 방법을 구상하는 것도 프리 라운드 루틴에 속합니다.

프리 라운드 루틴은 첫 홀의 공략을 어떻게 할까 식으로 구체적이어야 합니다.

이상 포스팅을 마치겠습니다!

골프스윙연습 맹목적인 연습은 오히려 독이다

골프 고수들은 한창 시절 하루에 공을 몇 백 개씩 쳤다든지,

1000개 이상 친 날도 있었다든지 하는 식으로 영웅담을 늘어 놓습니다.

하지만 그런 날이 며칠이나 있을까요?

진정한 고수는 맹목적인 연습이 오히려 독이 된다고 말합니다.

죽어라 공만 쳐서는 안 된다는 것이죠.

골프장에서의 샷은 한 번 하고 몇 분 후 다시 한 번 하는 식입니다.

그리고 샷 한 번을 할 때 얼마나 많은 생각과 상상을 하게 되나요?

연습장에서 연속해서 샷을 할 때는 이런 정신적은 부분이 쏙 빠집니다.

거리도 신경쓰지 않죠.

무조건 샷 감이 좋고 멀리 나가면 좋아합니다.

하지만 골프장에서는 방향만 좋아서 되는 것이 아닙니다.

거리도 맞춰져야 굿샷으로 이어지죠.

골프 연습은 확실한 목표를 가지고 해야 합니다.

매번 샷을 할 때 마다 필드에서 하는 것과 똑같은 상황을 연출하고 연습하세요.

그럼 연습장에서도 샷 실수가 더 자주 나올 수 있습니다.

하지만 그 실수를 조금씩 줄여나간다면 실제 샷 실수도 줄어들 것입니다.

이상 포스팅을 마치겠습니다 !

백스윙잘하는법 백스윙은 어깨로 시작하라

초보골퍼들은 팔로만 하는 스윙으로 거리 손실은 물론 방향성까지 나빠지는 결과를 낳습니다.

팔로만 스윙하게 되는 가장 큰 이유는 백스윙을 팔만 번쩍 들어서 하기 때문이죠.

백스윙은 어깨로 하는 것이 정답입니다.

클럽헤드, 손, 그리고 어깨 순으로, 하지만 전체적으로는 어깨를 든다는 기분으로 해줘야 하는 것이 올바른 백스윙입니다.

이런 백스윙을 해줘야 백스윙 톱에서 힘을 충분히 저장할 수 있습니다.

정면에서 볼 때 오른쪽 어깨가 반대쪽으로 보일 때까지 90도 이상 돌려주는 백스윙이 파워를 낼 수 있는 제대로 된 꼬임입니다.

물론 왼쪽 어깨도 충분히 돌아야 합니다.

백스윙 톱은 뒤에서 봤을 때 양 손이 오른쪽 어깨와 귀 사이에 있으면 적잘한 높이라고 판단하면 됩니다.

이상 포스팅을 마치겠습니다. !

골프레슨 경력 많을 수록 훅 그립을 경계하라

골프 초보 때는 슬라이스가 많이 납니다.

하지만 경력이 쌓일수록 훅이 나서 고생하는 게 골프 인생이죠.

왜 구질이 슬라이스에서 훅으로 변하게 될까요?

자신도 모르게 골프채를 잡을 때 점점 훅 그립으로 변하게 되는 것이 주된 요인중 하나입니다.

슬라이스를 방지하기 위해 약간씩 강한 그립으로 골프채를 잡게 되는 것이죠.

또 어느 정도 공이 맞게 되면 자신도 모르게 장타 욕심이 나게 되고 그러다 보면 또 강한 훅 그립을 잡게 됩니다.

만일 어느 순간 악성 훅으로 고생하는 초보골퍼가 있다면 그립을 점검해 볼 필요가 있습니다.

그립을 잡을 때 평소보다 약간씩 왼쪽으로 돌려 잡으면서 샷 구질의 변화를 지켜보세요.

만일 점점 똑바로 나가다가 오른쪽으로 휘게 되면 그동안 잘못된 훅 그립을 잡았다는 결론이 나오죠. 초보 골퍼들은 뉴트럴 그립이 가장 적당할수 있습니다. 왼손으로만 그립했을 때 왼손 가운데 손가락과 검지손가락 마디 끝의 뭉툭한 부분이 보일 때가 가장 적절합니다. 만일 뭉툭한 부분이 그립 아래쪽으로 내려가 보이지 않는다면 또 강한 그립을 잡는 것입니다.

이상 포스팅을 마치겠습니다 ^*^

골프스윙잘하는법 잘못된 스윙 궤도 점검하는 법

고교동창 골프대회를 보면 정말 황당하다 싶을 정도로 독특한 스윙으로 싱글 스코어를 치는 주말골퍼를 많이 볼 수 있습니다. 변칙 스윙으로 대단한 스코어를 내는 것을 보면 스윙 이론이 필요 없는 것 같은 느낌이 들 정도입니다.

하지만 그들은 그 스윙으로 좋은 성적을 내기 위해 부단한 노력과 연습을 합니다.

조금이라도 게을리하면 평소 스코어를 내지 못하는 골퍼가 대부분입니다.

프로골퍼들은 올바른 스윙 궤도를 가장 중요하게 생각합니다.

평소와 다른 샷이 나오면 늘 먼저 스윙플레인을 점검합니다.

다음은 스윙 궤도의 잘못을 간편하게 점검하는 방법입니다.

나무에서 50cm가량 떨어져 등지고 백스윙을 해보자.

만일 헤드나 샤프트가 나무나 벽에 걸린다면 이는 스윙 궤도가 너무 평평해졌다는 것을 의미합니다. 이때는 스윙을 좀 더 가파르게 해 나무나 벽에 걸리지 않게 백스윙하는 느낌으로 바꿔주어야 합니다.

연습장에서 스윙연습을 할 때 스윙 궤도를 제대로 잡기 위해 주의해야 할 점이 있습니다.

매트 방향으로 서서 연습하지 않으면 잘못된 스윙 궤도가 몸에 밴다는 것입니다.

매트 방향과 다르게 섰을때 백스윙은 의도한 방향으로 가져가지만 다운스윙은 매트 방향으로 하는 경향이 있습니다.

이상 포스팅을 마치겠습니다.

읽어주셔서 감사합니다 ^^

연애상담 비난하지 않고 의사 전달하기

여자가 기분이 몹시 언짢아 보이거나 속상한 문제를 이야기해 올 때 남자들은 보통 그녀가 자기를 공격하고 있고 비난하고 있다는 느낌을 받게 됩니다.

남녀가 서로 다른 존재라는 인식이 부족한 그로서는 그녀가 단지 자기 감정을 모두 털어놓고 싶어서 그러는 것임을 쉽게 이해하지 못합니다.

그는 그녀가 자기한테 그런 말을 하는 것은 자기에게 책임이 있고, 비난받아 마땅하다는 생각을 갖고 있기 때문이라는 오해를 하게 됩니다.

그녀가 불평을 하면 그는 그것을 자기에 대한 불만으로 받아들입니다.

그녀가 자기 감정을 이야기할 때 그로 하여금 비난받고 있따는 느낌을 받지 않도록 하려면,

말을 얼마쯤 하다가 잠시 멈추고 그가 이야기를 들어주고 있는 것에 대해 고마운 마음을 전달해야합니다.

- 이 문제에 대해 이야기 할 수 있어서 정말 기쁩니다.

- 이 얘기를 하고 나니 마음이 한결 가벼워지네요.

- 이 이야기를 할 수 있다는 게 얼마나 위로가 되는지 모릅니다.

- 이 모든 문제에 대해 하소연할 수 있어서 정말 다행입니다.

그러고 나면 기분이 한결 밝아지거든요.

- 전부 얘기하고 나니 기분이 좀 나아졌어요. 고마워요.

이상 포스팅을 마치겠습니다.

읽어주셔서 감사합니다.^__^