골프 그립잡는법 적당한 그립압력을 찾아라!

적당한 그립의 압력은 좋은 스윙을 만드는 능력에 영향을 미칩니다.

클럽을 너무 꽉쥐면 팔 근육을 긴장시키고 클럽 속도를 제한할 것입니다.

반대로 클럽을 너무 느슨하게 쥐는 경우에는, 클럽헤드를 제어할 수 없게 되고 정확도는 떨어집니다.

좋은 그립 압력은 아이의 손을 잡을 때의 압력과 동일합니다.

왼손의 그립 압력은 엄지, 검지를 제외한 세 손가락에서 나옵니다.

오른손에서는 집게손가락, 장지 및 엄지가 압력을 제공합니다.

일정한 그립 압력을 유지해야 한다!

- 스윙을 통하여 일관된 그립압력을 유지하세요.

그립을 헐겁게 잡는 경우, 특히 엄지와 집게손가락 사이에 너무 많은 공간이 잇는 경우에는 2개의 티도 잡을 수있게 되는데 굉장히 잘못된 방법입니다.

또한 스윙을 하는 동안이나 스윙이 끝나더라도 그립의 압력이 변함으로 인해 스윙의 정점에서 클럽을 떨어뜨리게 됩니다.

샷과 그립압력은 일치해야한다?

- 상황이 달라지면, 다른 정도의 그립 압력을 요구하게 됩니다.

예를 들어 긴 풀 속에서 샷을 할 때는 페어웨이 같이 정돈된 잔디에서 보다 그립을 강하게 쥐어야 합니다.

기준을 두자면

짧은 피칭샷의 경우 3

페어웨이 샷은 6

깊은 러프에서의 탈출 샷은 8의 힘을 가한다고 보시면 됩니다.

이건 사람마다 다를 수 있지만 이정도 느낌이라고 생각하시면 될거예요.

이상 포스팅을 마치겠습니다 !

골프스윙연습 제발 목적을 가지고 연습하라

연습장에서 한 시간 정도 공을 치면 재미는 있습니다.

그런데 연습이 필드나가서 골프칠때 도움이 될까요?

목적이 있는 연습이 당신을 좀 더 나은 골퍼로 만들어 줍니다.

어떤 공을 치더라도 스트레칭을 먼저 해야 합니다.

특정 훈련에 집중하지 않는다면 거리에 대해 걱정하지 말고 엣지로 연습을 시작하세요.

그리고 숏 아이언부터 드라이버의 순서로 연습하세요.

마지막에는 다시 엣지 연습을 통해 터치와 감이 좋아지도록 하세요.

Point. 1 타겟을 이용하라.

- 공을 반복해서 치는 것은 코스에서 정확한 샷을 하는 데 도움이 되지 않습니다.

목표는 홀컵에 공을 넣는 것입니다.

많은 연습장의 그린 위에 깃발이 그려져 있는 이유도 그 때문입니다.

거리가 얼마나 남았는지를 알고 샷을 하기 위해서는 각 깃발별 거리를 알아야 합니다.

깃발을 조준할 필요는 없어요.

거리에 따라 그림자나 빛바랜 풀입을 목표로 겨냥하거나 첫 번째 친 공을 목표로 삼으면 됩니다.

Point. 2 짝수나 홀수번호의 모든 클럽을 연습하라

- 모든 클럽을 다 연습하면 지루할 수 있습니다.

연습 때마다 몇 개의 클럽만을 골라 연습하는 것도 좋은 방법입니다.

예를 들어 짝수인 아이언들만 연습을 하면서 다른 샷을 치는 느낌을 얻는 것이죠.

Point.3 상상의 게임을 해보라.

- 공 열 개를 연습이 끝나기 전에 준비한 후 10개의 공은 마치 실제로 처음 세 홀을 경기하는 것처럼 해보세요.

실제 경기처럼 첫 샷 후 일정한 시간이 흐른 뒤에 두 번째 샷을 해보세요.

30초 정도 후에 해보기도 하고 실제 게임을 하듯이 걷는 시간, 카트를 타는 시간 등을 생각하면서 연습해 보는 거죠!

Point.4 숏 게임에 신경 써라.

- 100야드 내에서의 샷은 너무나도 중요합니다.

그래서 엣지의 연습은 매우 중요하며, 엣지 샷의 느낌이 좋을수록 공을 홀컵에 더 가까이 붙여 놓을 수가 있어 스코어를 향상시키는데 도움이 됩니다.

이상 포스팅을 마치겠습니다!

골프 그립잡는법

좋은 그립은 훌륭한 스윙의 기본적인 요소입니다.

적당한 그립을 만드는 것은 왼손의 위치 및 오른손의 위치를 포함하는 2가지의 단계입니다.

갑자기 스윙이 안될때 잘 보면 그립이 잘못되어 모든 클럽이 잘 안맞는 경우도 있습니다.

꼭 본인만의 그립잡는법을 익혀두세요!

왼손 !

- 왼손으로 클럽을 잡으세요.

그립을 잡을 때는 그려져 있는 두 점을 당신의 왼쪽 집게 손가락으로 잡아야 하며,

손바닥 안쪽 끝부분으로 반대편을 잡아야 합니다.

왼손의 그립이 제대로 되면 왼손 구부림에 의해 클럽을 편하게 잡을 수 있게 해줍니다.

- 클럽 주위에 왼손을 구부리세요.

엄지 및 집게 손가락은 오른쪽 그림과 같이 V자 모양을 형성해야 합니다.

이 V자 모양의 아래 부분은 우측 어깨를 가리켜야 합니다.

- 왼손으로 이 그립을 유지하고, 똑바로 클럽을 위로 들기 위하여 손목을 구부리세요.

표준 그립은 샤프트의 왼쪽에 2개의 너클을 보여야 하며, 엄지는 샤프트 센터의 오른쪽에 놓여야 합니다.

그렇다면 이번에는 !

오른손!

- 클럽에 왼손을 잡은 후 바로 아래에 오른손을 잡도록 하세요.

오른손 손가락의 정확한 배치는 당신이 선택하는 그립의 유형에 따라 다릅니다.

클럽에 두 손 전부, 오른손 손바닥의 중앙이 왼손 엄지 위에 위치해야 합니다.

왼손 엄지는 보이는 것과 같이 오른손 손바닥의 생명줄에 있어야하죠.

맞은편 집게 손가락은 방아쇠를 당기고 있는 것처럼 그립 주변에 구부려져 있어야 합니다.

각 손의 엄지 그리고 집게 손가락은 V자 모양을 형성해야 합니다.

공을 쳐서 똑바로 보내는 방법은 두 손의 V 모양의 밑 부분이 우측 어깨를 가리키고 있어야 가능합니다.

그림처럼 두 개의 V자 모양이 오른쪽 방향을 가리키고 있으면 클럽 페이스는 닫힐 것이고 공이 맞을 때도 페이스가 닫히는 경향이 생깁니다.

이 때 공의 진행은 낮게 왼쪽 방향으로 날아갈겁니다.

두 개의 V자 모양이 오른쪽 어깨보다 왼쪽을 가리키면 클럽 페이스는 열릴 것이고, 공이 맞을 때도 페이스가 열리는 경향이 생깁니다.

이 때 공의 진행은 오른쪽 방향으로 날라갈거예요.

이상 포스팅을 마치겠습니다 !